凯恩的私厨丹·萨金特在为这位英格兰前锋服务近十年后，分享了他独特的饮食习惯。凯恩最爱的一道菜——骨汤千层面，令热刺球迷感到不安，因为这道菜曾与2005-2006赛季热刺的食物中毒事件相关，导致球队失去欧冠资格。萨金特第一次见到凯恩时，是通过朋友得知他想咨询营养问题，然而当他抵达时，才发现客户是凯恩本人。起初，凯恩只是想讨论如何通过饮食提升表现，但很快他意识到请人准备餐食更加方便，从而建立了长期合作关系。
根据比赛和恢复日的不同，萨金特会为凯恩量身定制餐食。在早场比赛日，凯恩的早餐会是百吉饼或高能煎饼，配以蜂蜜和水果；而晚场比赛则以米饭和意面为主，通常搭配较轻的番茄酱。在赛后，他也会享用“慢炖美食”，例如骨汤肉馅饼，并在次日早餐吃鸡蛋和牛油果。虽然凯恩曾不喜欢吃油性鱼，但萨金特通过调味和制作墨西哥卷的方式让他逐渐接受。
尽管高强度的训练和比赛让凯恩在饮食上十分自律，他的偶尔放纵也显得相对克制。虽然他最爱的是脆皮鸡肉三明治，但萨金特称赞凯恩对食物的选择表现出“高度自觉”。这种自律帮助凯恩保持了出色的竞技状态，至今已在英格兰队中打入85球，成为历史最佳射手。自从2023年离开热刺加盟拜仁后，他在154场比赛中打入152球，打破了德甲百球最快记录。萨金特认为，凯恩的成功在于他的心态，认为年轻运动员应以他为榜样。
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